Italienisch · Hauptgang · Schnell · Vegetarisch
Zitronen-Ricotta-Pasta mit Pangrattato
Seidige Ricotta, frischer Zitronenabrieb, knuspriges Knoblauch-Pangrattato
Pasta
- 3 kgRigatoni
Sauce
- 1,9 kgRicotta
- 7½Zitronen
- 450 gParmesan
Pangrattato
- 450 gSemmelbrösel
- 7½ ZehenKnoblauch
Sonstiges
- 2¾ ELSalz
- 2¾ TLschwarzer Pfeffer
- 22½ ELOlivenölextra-virgin · fruity · ein kräftiges Öl, die Hälfte zum Finishen
- 75 BlätterBasilikum
Ausrüstung4
- großer TopfPasta
- PfannePangrattato
- große SchüsselSauce
- feine ReibeoderKochmesserSauce
Nährwerte
- Fett23 g34 %
- davon gesättigte Fettsäuren8,5 g43 %
- Kohlenhydrate94 g36 %
- davon Zucker4,4 g5 %
- Ballaststoffe4,6 g
- Eiweiß25 g49 %
- Salz2,4 g41 %
Vitamine und Mineralstoffe21
- Vitamin A114 µg14 %
- Vitamin D0,2 µg4 %
- Vitamin E1,84 mg15 %
- Vitamin K8,06 µg11 %
- Vitamin C13,6 mg17 %
- Thiamin0,28 mg25 %
- Riboflavin0,38 mg27 %
- Niacin2,85 mg18 %
- Vitamin B60,27 mg19 %
- Folat40,3 µg20 %
- Vitamin B120,74 µg30 %
- Pantothensäure1,06 mg18 %
- Kalium466 mg23 %
- Calcium331 mg41 %
- Phosphor416 mg59 %
- Magnesium79,6 mg21 %
- Eisen2,4 mg17 %
- Zink2,66 mg27 %
- Kupfer0,35 mg35 %
- Mangan1,12 mg56 %
- Selen76 µg138 %
Aufbewahrung
3 Tage · Mit einem Schuss Wasser bei niedriger Hitze; Pangrattato separat aufbewahren.
Schritte13
Pasta
6 · 23 Min.- 1
4 l Wasser zum Kochen bringen und kräftig salzen
4 l Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen und kräftig salzen (8 Min.).
großer Topf8 Min. - 2
Rigatoni kochen, bis al dente
3 kg Rigatoni im großen Topf kochen, bis al dente (9 Min.).
großer Topf9 Min. - 3
200 ml Kochwasser abschöpfen
Vor dem Abgießen 200 ml Kochwasser abschöpfen (30 Sek.).
- 4
Pasta abgießen
Pasta abgießen (30 Sek.).
- 5
Pasta mit Sauce und Nudelwasser (die Hälfte) vermengen, bis cremig
Pasta mit Sauce und Nudelwasser (die Hälfte) vermengen, bis cremig (2 Min.) – nach Bedarf mehr Nudelwasser zugeben.
großer Topf - 6
Pasta anrichten, mit Pangrattato und Basilikum bestreuen und mit Olivenöl beträufeln
Pasta anrichten, mit Pangrattato und Basilikum bestreuen und mit Olivenöl beträufeln (1 Min.).
Sauce
4 · 5 Min.- 1
Zitronen abreiben
Die Schale von 7½ Zitronen fein abreiben (1 Min.).
feine Reibe - 2
Zitronen auspressen
Den Saft von 7½ Zitronen auspressen (1 Min.).
- 3
Parmesan fein reiben
450 g Parmesan fein reiben (1 Min.).
feine Reibe - 4
Ricotta, Zitronenabrieb, Zitronensaft (die Hälfte), Parmesan und schwarzen Pfeffer verrühren, bis glatt
1,9 kg Ricotta, Zitronenabrieb, Zitronensaft (die Hälfte), Parmesan und 2¾ TL schwarzen Pfeffer in einer großen Schüssel verrühren, bis glatt (2 Min.) – Parmesan zuletzt locker unterheben, nicht schlagen.
große Schüssel
Pangrattato
3 · 6 Min.- 1
Knoblauch fein hacken
7½ Zehen Knoblauch fein hacken (1 Min.).
- 2
Semmelbrösel und Knoblauch in Olivenöl rösten, bis goldbraun
450 g Semmelbrösel und Knoblauch in 11¼ EL Olivenöl bei mittlerer Hitze rösten, bis goldbraun (4 Min.).
Pfanne4 Min. - 3
Pangrattato beiseitestellen
Pangrattato in einer kleinen Schüssel beiseitestellen (30 Sek.).